7.1 km | 00:52:31 | 07:25/km日期: 2020-02-08 17:08 - 平均心率: 137 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'12" / 08'03" / 06'05" / 07'54" / 05'56" / 07'55" / 178'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'57" (+01'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'59" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'10" (+00'46") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'36" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'24" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'44" (+00'20") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'04" (+03'40") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'01" (+00'37") | 80 / 7080 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
115.92 km New Balance VAZEE PRISM V2 累積 :
1527.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'12" | 00:08'12" |
2 | 08'03" | 00:16'15" |
3 | 06'05" | 00:22'20" |
4 | 07'54" | 00:30'14" |
5 | 05'56" | 00:36'10" |
6 | 07'55" | 00:44'05" |
7.1 | 13'14" | 00:58'23" |