許毓峰 2020/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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5.0 km | 00:29:12 | 05:50/km

日期: 2020-02-07 22:38 - 地點: 沙崙 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'43" / 06'32" / 05'28" / 05'26" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'41" (+00'15")

993 / 993

2

06'36"

(12'15")

06'30" (+01'04")

1013 / 2006

3

05'23"

(17'38")

05'26"

989 / 2996

4

05'31"

(23'09")

05'27" (+00'01")

1010 / 4007

5

05'53"

(29'02")

05'55" (+00'29")

993 / 5000

新北市

許毓峰

·

2月累積里程 : 182.48 km

迪卡濃 Kiprun Race Ultralight 累積 : 2046.6 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 4 years ago

Liu, Alan Chen 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'32"	00:12'15"
3	05'28"	00:17'43"
4	05'26"	00:23'09"
5.0	05'52"	00:29'02"

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