黃詠穠 2014/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃詠穠雲林
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7.1 km | 01:06:58 | 09:24/km

日期: 2014-08-26 16:51 - 地點: 田間小路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 12'14" / 13'01" / 12'02" / 08'05" / 07'29" / 05'17" / 06'44" / 17'21" /

雲林

黃詠穠

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老婆小孩全出動，大女兒還陪我跑了近4km，太強了。

8月累積里程 : 65.57 km

美津濃 MIZUNO wave rider 9 累積 : 1551.8 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

陳小樺, 楊明和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'14"	00:12'14"
2	13'01"	00:25'15"
3	12'02"	00:37'17"
4	08'05"	00:45'22"
5	07'29"	00:52'51"
6	05'17"	00:58'08"
7	06'44"	01:04'52"
7.1	17'15"	01:06'58"

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