4.0 km | 00:24:11 | 06:02/km日期: 2020-02-06 19:58 - 平均心率: 150 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'39" / 06'16" / 05'48" / 06'17" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'53" | 8 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 66.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'16" | 00:12'55" |
| 3 | 05'48" | 00:18'43" |
| 4 | 06'17" | 00:25'00" |
| 4.0 | 05'36" | 00:25'03" |
留言 
