9.7 km | 00:47:09 | 04:52/km日期: 2020-02-05 18:02 - 平均心率: 152 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 216 - 溫度: 19°C - 濕度: 67%
Pace: 05'28" / 04'58" / 04'49" / 04'59" / 05'24" / 04'29" / 04'25" / 04'43" / 04'20" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+01'24") | 7 / 5007 |
| 7 | | 04'04" (+00'22") | 800 / 5807 |
| 8 | | 05'40" (+01'58") | 572 / 6380 |
| 9 | | 03'42" | 800 / 7180 |
| 10 | | 05'15" (+01'33") | 618 / 7799 |
| 11 | | 03'47" (+00'05") | 800 / 8599 |
| 12 | | 05'25" (+01'43") | 599 / 9198 |
| 13 | | 05'28" (+01'46") | 466 / 9664 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 282.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 04'58" | 00:10'26" |
| 3 | 04'49" | 00:15'15" |
| 4 | 04'59" | 00:20'14" |
| 5 | 05'24" | 00:25'38" |
| 6 | 04'29" | 00:30'07" |
| 7 | 04'25" | 00:34'32" |
| 8 | 04'43" | 00:39'15" |
| 9 | 04'20" | 00:43'35" |
| 9.7 | 08'09" | 00:49'00" |
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