5.0 km | 00:31:16 | 06:14/km日期: 2020-02-05 17:38 - 平均心率: 161 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
Pace: 06'21" / 06'22" / 06'30" / 06'03" / 05'59" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'07") | 995 / 995 |
| 2 | | 05'17" (+00'03") | 400 / 1395 |
| 3 | | 10'30" (+05'16") | 95 / 1490 |
| 4 | | 05'26" (+00'12") | 400 / 1890 |
| 5 | | 10'16" (+05'02") | 97 / 1987 |
| 6 | | 05'40" (+00'26") | 400 / 2387 |
| 7 | | 10'56" (+05'42") | 91 / 2478 |
| 8 | | 05'29" (+00'15") | 400 / 2878 |
| 9 | | 10'44" (+05'30") | 93 / 2971 |
| 10 | | 05'14" | 400 / 3371 |
| 11 | | 11'36" (+06'22") | 86 / 3458 |
| 12 | | 05'48" (+00'34") | 1000 / 4458 |
| 13 | | 06'00" (+00'46") | 547 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
121.71 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
1521.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'22" | 00:12'43" |
| 3 | 06'30" | 00:19'13" |
| 4 | 06'03" | 00:25'16" |
| 5 | 05'59" | 00:31'15" |
| 5.0 | 02'55" | 00:31'16" |
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