余奕慶 2020/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

余奕慶基隆
ID 291975

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4.1 km | 00:27:01 | 06:32/km

日期: 2020-02-05 16:37 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 16°C - 濕度: 70%

Pace: 05'59" / 06'09" / 06'23" / 06'24" / 15'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'58"

1001 / 1001

2

06'04"

(12'03")

06'07" (+00'09")

991 / 1993

3

06'22"

(18'25")

06'20" (+00'22")

1003 / 2996

4

06'30"

(24'55")

06'27" (+00'29")

1007 / 4003

5

01'58"

(26'53")

15'06" (+09'08")

130 / 4134

2月累積里程 : 95.86 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'09"	00:12'08"
3	06'23"	00:18'31"
4	06'24"	00:24'55"
4.1	14'40"	00:26'53"

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