7.0 km | 00:44:01 | 06:15/km日期: 2020-02-05 09:13 - 平均心率: 155 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'14" / 10'12" / 06'13" / 06'16" / 06'16" / 10'05" / 08'30" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" | 41 / 7041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 59.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 10'12" | 00:16'26" |
| 3 | 06'13" | 00:22'39" |
| 4 | 06'16" | 00:28'55" |
| 5 | 06'16" | 00:35'11" |
| 6 | 10'05" | 00:45'16" |
| 7 | 08'30" | 00:53'46" |
| 7.0 | 06'03" | 00:54'01" |
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