林家緯 2020/02/04 訓練日誌

林家緯新北市
ID 408165

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林家緯

10.0 km | 00:54:57 | 05:29/km

日期: 2020-02-04 06:37 - 卡路里: 761 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'33" / 05'32" / 05'18" / 05'29" / 05'26" / 05'38" / 05'18" / 05'26" / 05'31" / 05'39" / 06'40" /

基本訓練

2月累積里程 : 37.44 km

asics 翔走累積 : 701.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'32"	00:11'05"
3	05'18"	00:16'23"
4	05'29"	00:21'52"
5	05'26"	00:27'18"
6	05'38"	00:32'56"
7	05'18"	00:38'14"
8	05'26"	00:43'40"
9	05'31"	00:49'11"
10	05'39"	00:54'50"
10.0	07'09"	00:54'58"

朋友動態

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7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km

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5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h

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4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

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4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km

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10.0 km | 00:56:09 | 05:36/km

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成績 : 05:37:09

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