4.0 km | 00:23:36 | 05:53/km日期: 2020-01-29 16:51 - 平均心率: 147 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 62%
Pace: 06'02" / 05'54" / 06'44" / 06'09" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'16" | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 32.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'54" | 00:11'56" |
| 3 | 06'44" | 00:18'40" |
| 4 | 06'09" | 00:24'49" |
| 4.0 | 04'55" | 00:24'51" |
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