莊堃志 2020/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

莊堃志台中
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8.4 km | 01:07:46 | 08:03/km

日期: 2020-02-02 16:23 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 54%

Pace: 06'38" / 06'43" / 08'43" / 07'43" / 08'03" / 07'17" / 10'50" / 08'38" / 07'45" /

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基本訓練
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開春第一跑。

2月累積里程 : 18.43 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

何柏青, 林伯勳和其他 38 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'43"	00:13'21"
3	08'43"	00:22'04"
4	07'43"	00:29'47"
5	08'03"	00:37'50"
6	07'17"	00:45'07"
7	10'50"	00:55'57"
8	08'38"	01:04'35"
8.4	07'50"	01:07'46"

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4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

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