5.7 km | 00:37:13 | 06:34/km日期: 2020-01-21 20:03 - 平均心率: 149 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 6266 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 06'50" / 06'22" / 06'07" / 05'54" / 05'46" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+01'00") | 1002 / 1002 | 172 / 84 |
| 2 | | 06'28" (+00'37") | 1000 / 2003 | 172 / 89 |
| 3 | | 06'14" (+00'23") | 1002 / 3005 | 177 / 90 |
| 4 | | 05'58" (+00'07") | 1001 / 4006 | 178 / 93 |
| 5 | | 05'51" | 1002 / 5009 | 178 / 95 |
| 6 | | 08'44" (+02'53") | 657 / 5666 | 127 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 16.42 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'22" | 00:13'12" |
| 3 | 06'07" | 00:19'19" |
| 4 | 05'54" | 00:25'13" |
| 5 | 05'46" | 00:30'59" |
| 5.7 | 09'20" | 00:37'13" |
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