5.0 km | 02:37:03 | 31:27/km日期: 2020-02-01 12:58 - 總爬升: 284 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 806 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 12°C - 濕度: 68%
Pace: 32'19" / 38'46" / 49'46" / 16'04" / 20'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 32'19" (+16'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 37'17" (+21'12") | 992 / 1992 |
| 3 | | 51'25" (+35'20") | 1000 / 2992 |
| 4 | | 16'05" | 1000 / 3992 |
| 5 | | 20'10" (+04'05") | 1000 / 4992 |
| 6 | | 01:20'05" (+04'00") | 0 / 4993 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 229.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'19" | 00:32'19" |
| 2 | 38'46" | 01:11'05" |
| 3 | 49'46" | 02:00'51" |
| 4 | 16'04" | 02:16'55" |
| 5.0 | 20'15" | 02:37'03" |
留言 
