5.0 km | 00:24:05 | 04:48/km日期: 2020-02-01 17:16 - 平均心率: 157 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 56%
Pace: 04'47" / 05'06" / 05'03" / 04'48" / 1450'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'42" (+05'23") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 148.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'06" | 00:09'53" |
| 3 | 05'03" | 00:14'56" |
| 4 | 04'48" | 00:19'44" |
| 5.0 | 04'20" | 00:24'05" |
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