8.1 km | 00:39:17 | 04:52/km日期: 2020-01-31 16:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 40%
Pace: 05'16" / 04'59" / 04'54" / 05'00" / 04'47" / 04'41" / 04'45" / 04'45" / 02'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
257.87 km 
Saucony Kinvara 8 grn/blk 累積 :
455.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'59" | 00:10'15" |
| 3 | 04'54" | 00:15'09" |
| 4 | 05'00" | 00:20'09" |
| 5 | 04'47" | 00:24'56" |
| 6 | 04'41" | 00:29'37" |
| 7 | 04'45" | 00:34'22" |
| 8 | 04'45" | 00:39'07" |
| 8.1 | 02'21" | 00:39'17" |
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