李奇勳 2020/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

李奇勳台南
ID 229805

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5.0 km | 00:35:14 | 07:00/km

日期: 2020-01-31 05:15 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'06" / 07'13" / 07'06" / 07'00" / 06'40" / 05'33" /

基本訓練

1月累積里程 : 66.51 km

mizuno 二代藍+黃累積 : 74.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'13"	00:14'19"
3	07'06"	00:21'25"
4	07'00"	00:28'25"
5	06'40"	00:35'05"
5.0	05'38"	00:35'15"

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朋友動態

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