15.4 km | 01:26:19 | 05:36/km日期: 2020-01-30 04:39 - 總爬升: 245 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 1177 Cal - 總步數: 15294 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 65%
Pace: 05'32" / 05'02" / 04'53" / 05'02" / 04'57" / 05'00" / 06'17" / 06'04" / 05'05" / 04'55" / 05'07" / 05'42" / 06'38" / 06'12" / 06'10" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" | 10002 / 10002 | 179 / 104 |
| 2 | | 06'04" (+00'43") | 5386 / 15388 | 174 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 368.75 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'02" | 00:10'34" |
| 3 | 04'53" | 00:15'27" |
| 4 | 05'02" | 00:20'29" |
| 5 | 04'57" | 00:25'26" |
| 6 | 05'00" | 00:30'26" |
| 7 | 06'17" | 00:36'43" |
| 8 | 06'04" | 00:42'47" |
| 9 | 05'05" | 00:47'52" |
| 10 | 04'55" | 00:52'47" |
| 11 | 05'07" | 00:57'54" |
| 12 | 05'42" | 01:03'36" |
| 13 | 06'38" | 01:10'14" |
| 14 | 06'12" | 01:16'26" |
| 15 | 06'10" | 01:22'36" |
| 15.4 | 09'34" | 01:26'19" |
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