6.5 km | 00:36:57 | 05:42/km日期: 2020-01-29 09:05 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 14°C - 濕度: 71%
Pace: 06'37" / 07'23" / 08'02" / 08'30" / 08'07" / 09'15" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 466 / 6466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 69.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'23" | 00:14'00" |
| 3 | 08'02" | 00:22'02" |
| 4 | 08'30" | 00:30'32" |
| 5 | 08'07" | 00:38'39" |
| 6 | 09'15" | 00:47'54" |
| 6.5 | 13'05" | 00:54'00" |
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