4.1 km | 00:34:30 | 08:20/km日期: 2020-01-20 17:00 - 平均心率: 133 - 卡路里: 223 Cal - 總步數: 5924 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 07'53" / 08'20" / 08'21" / 08'39" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" | 1000 / 1000 | 170 / 74 |
| 2 | | 08'19" (+00'26") | 1001 / 2001 | 171 / 69 |
| 3 | | 08'18" (+00'25") | 1004 / 3005 | 172 / 69 |
| 4 | | 08'38" (+00'45") | 1000 / 4006 | 172 / 67 |
| 5 | | 09'12" (+01'19") | 137 / 4144 | 168 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 65.31 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'20" | 00:16'13" |
| 3 | 08'21" | 00:24'34" |
| 4 | 08'39" | 00:33'13" |
| 4.1 | 09'19" | 00:34'30" |
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