Bi-Shin Chen 2020/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

Bi-Shin Chen 新北市
ID 55575

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5.0 km | 00:28:32 | 05:40/km

日期: 2020-01-29 13:08 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 5352 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'03" / 05'52" / 05'34" / 05'30" / 05'23" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'03"

(06'03")

06'01" (+00'38")

1003 / 1003

176 / 94

2

05'52"

(11'55")

05'51" (+00'28")

1002 / 2005

185 / 91

3

05'37"

(17'32")

05'35" (+00'12")

1005 / 3011

190 / 93

4

05'27"

(22'59")

05'26" (+00'03")

1002 / 4013

193 / 95

5

05'26"

(28'25")

05'23"

1007 / 5021

194 / 95

6

00'07"

(28'32")

04'24"

26 / 5047

137 / 165

1月累積里程 : 134.24 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 1430.1 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'52"	00:11'55"
3	05'34"	00:17'29"
4	05'30"	00:22'59"
5	05'23"	00:28'22"
5.0	06'17"	00:28'32"

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