5.1 km | 00:45:00 | 08:50/km日期: 2020-01-27 16:40 - 平均心率: 158 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 79%
Pace: 10'49" / 10'28" / 11'42" / 08'24" / 08'48" / 08'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'19" (+03'58") | 405 / 405 |
2 | | 08'43" (+00'22") | 1000 / 1405 |
3 | | 08'23" (+00'02") | 1000 / 2405 |
4 | | 08'25" (+00'04") | 341 / 2747 |
5 | | 08'21" | 1000 / 3747 |
6 | | 08'24" (+00'03") | 790 / 4538 |
7 | | 09'08" (+00'47") | 547 / 5085 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 16.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'49" | 00:10'49" |
2 | 10'28" | 00:21'17" |
3 | 11'42" | 00:32'59" |
4 | 08'24" | 00:41'23" |
5 | 08'48" | 00:50'11" |
5.1 | 08'36" | 00:50'55" |