8.2 km | 00:47:35 | 05:46/km日期: 2020-01-28 17:28 - 地點: 大村葡萄運動場 - 天氣: 跑步的天氣 - 平均心率: 156 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 77%
Pace: 06'09" / 05'53" / 05'46" / 05'54" / 05'42" / 05'45" / 05'37" / 05'32" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" | 239 / 8239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
217.02 km 
母子鱷魚 藍ㄚ拖 累積 :
982.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'53" | 00:12'02" |
| 3 | 05'46" | 00:17'48" |
| 4 | 05'54" | 00:23'42" |
| 5 | 05'42" | 00:29'24" |
| 6 | 05'45" | 00:35'09" |
| 7 | 05'37" | 00:40'46" |
| 8 | 05'32" | 00:46'18" |
| 8.2 | 05'29" | 00:47'37" |
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