王明進 2020/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

王明進台北市
ID 73207

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5.4 km | 00:37:01 | 06:53/km

日期: 2020-01-28 08:03 - 地點: 建中操場 - 天氣: 陰天☁️ - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'11" / 06'44" / 06'47" / 06'43" / 06'46" / 07'52" /

台北市

王明進

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基本訓練
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新春下雨後🌧️開跑🏃😄

1月累積里程 : 96.09 km

美津濃 Rider22 累積 : 3347.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

李百信和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'44"	00:13'55"
3	06'47"	00:20'42"
4	06'43"	00:27'25"
5	06'46"	00:34'11"
5.4	07'35"	00:37'06"

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