BSHIN WU 2020/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

BSHIN WU 台南
ID 178767

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5.2 km | 00:34:52 | 06:40/km

日期: 2020-01-27 09:49 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'56" / 06'37" / 06'41" / 06'40" / 06'24" / 07'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'56" (+00'32")

1000 / 1000

2

06'36"

(13'32")

06'36" (+00'12")

1000 / 2000

3

06'41"

(20'14")

06'41" (+00'17")

1000 / 3000

4

06'39"

(26'53")

06'39" (+00'15")

1000 / 4000

5

06'24"

(33'18")

06'24"

1000 / 5000

6

01'33"

(34'52")

07'06" (+00'42")

219 / 5219

1月累積里程 : 82.80 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'37"	00:13'33"
3	06'41"	00:20'14"
4	06'40"	00:26'54"
5	06'24"	00:33'18"
5.2	07'07"	00:34'52"

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