7.0 km | 00:38:03 | 05:24/km日期: 2020-01-25 17:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 05'56" / 10'43" / 04'38" / 04'54" / 05'00" / 04'50" / 04'51" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+03'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+02'52") | 31 / 7031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 122.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 10'43" | 00:16'39" |
| 3 | 04'38" | 00:21'17" |
| 4 | 04'54" | 00:26'11" |
| 5 | 05'00" | 00:31'11" |
| 6 | 04'50" | 00:36'01" |
| 7 | 04'51" | 00:40'52" |
| 7.0 | 06'52" | 00:41'05" |
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