一塊二毛五 2020/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

一塊二毛五新北市
ID 91083

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一塊二毛五

7.5 km | 01:01:02 | 08:10/km

日期: 2020-01-25 11:05 - 總爬升: 171 m - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 08'08" / 08'31" / 08'31" / 07'44" / 08'07" / 08'11" / 07'25" / 09'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'08"

(08'08")

08'07" (+00'20")

1000 / 1000

2

08'23"

(16'31")

08'26" (+00'39")

992 / 1992

3

08'32"

(25'03")

08'28" (+00'41")

1007 / 2999

4

07'51"

(32'54")

07'47"

1007 / 4007

5

08'07"

(41'01")

08'03" (+00'16")

1007 / 5014

展開計圈分析

1月累積里程 : 204.76 km

亞瑟士 ASICS_GT-2000 2_T3P3N-1291 累積 : 6863.8 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 4 years ago

Jeff Li, 林宏昌和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	08'31"	00:16'39"
3	08'31"	00:25'10"
4	07'44"	00:32'54"
5	08'07"	00:41'01"
6	08'11"	00:49'12"
7	07'25"	00:56'37"
7.5	08'26"	01:00'47"

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