4.7 km | 00:59:21 | 12:33/km日期: 2020-01-25 07:06 - 平均心率: 135 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 93%
Pace: 05'33" / 07'17" / 06'31" / 11'42" / 38'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'41" (+05'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 38'11" (+32'02") | 725 / 4725 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 208.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 07'17" | 00:12'50" |
| 3 | 06'31" | 00:19'21" |
| 4 | 11'42" | 00:31'03" |
| 4.7 | 38'10" | 00:58'45" |
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