林躍宸 2020/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

林躍宸基隆
ID 387676

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3.6 km | 00:15:55 | 04:26/km

日期: 2020-01-24 09:21 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 04'33" / 04'23" / 04'20" / 04'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'29"

(04'29")

04'31" (+00'13")

991 / 991

2

04'27"

(08'56")

04'24" (+00'06")

1009 / 2000

3

04'20"

(13'16")

04'18"

1004 / 3005

4

02'30"

(15'46")

04'25" (+00'07")

565 / 3571

1月累積里程 : 308.37 km

Android - Xiaomi Redmi 5 上傳 | 4 years ago

林家治和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	04'23"	00:08'56"
3	04'20"	00:13'16"
3.6	04'22"	00:15'46"

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