5.1 km | 00:34:42 | 06:45/km日期: 2020-01-24 07:05 - 平均心率: 136 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 06'39" / 06'46" / 06'11" / 07'01" / 07'22" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'56") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'18" (+00'15") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'18" (+00'15") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'11" (+01'08") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'18" (+00'15") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'03" | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'58" (+00'55") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'04" (+01'01") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'44" (+01'41") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'58" (+00'55") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'21" | 136 / 5136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 16.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'46" | 00:13'25" |
| 3 | 06'11" | 00:19'36" |
| 4 | 07'01" | 00:26'37" |
| 5 | 07'22" | 00:33'59" |
| 5.1 | 05'23" | 00:34'43" |
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