8.8 km | 00:54:20 | 06:12/km日期: 2020-01-24 06:20 - 平均心率: 155 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 05'48" / 05'54" / 05'54" / 15'38" / 06'38" / 06'37" / 06'06" / 06'00" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'02") | 751 / 8751 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 209.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'54" | 00:11'42" |
| 3 | 05'54" | 00:17'36" |
| 4 | 15'38" | 00:33'14" |
| 5 | 06'38" | 00:39'52" |
| 6 | 06'37" | 00:46'29" |
| 7 | 06'06" | 00:52'35" |
| 8 | 06'00" | 00:58'35" |
| 8.8 | 05'49" | 01:02'58" |
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