7.0 km | 00:41:10 | 05:53/km日期: 2020-01-23 18:16 - 平均心率: 146 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 06'49" / 05'43" / 07'37" / 05'46" / 08'04" / 07'05" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'51") | 998 / 6998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 63.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'43" | 00:12'32" |
| 3 | 07'37" | 00:20'09" |
| 4 | 05'46" | 00:25'55" |
| 5 | 08'04" | 00:33'59" |
| 6 | 07'05" | 00:41'04" |
| 7.0 | 10'38" | 00:51'41" |
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