10.0 km | 01:02:19 | 06:12/km日期: 2020-01-23 13:58 - 總爬升: 383 m - 地點: 新店-京華城 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 121 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 12'22" / 06'45" / 07'28" / 06'33" / 08'16" / 06'12" / 05'49" / 06'19" / 08'22" / 07'49" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'34" | 28 / 10028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
301.40 km 
Nike Vomero 14 累積 :
2237.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'22" | 00:12'22" |
| 2 | 06'45" | 00:19'07" |
| 3 | 07'28" | 00:26'35" |
| 4 | 06'33" | 00:33'08" |
| 5 | 08'16" | 00:41'24" |
| 6 | 06'12" | 00:47'36" |
| 7 | 05'49" | 00:53'25" |
| 8 | 06'19" | 00:59'44" |
| 9 | 08'22" | 01:08'06" |
| 10 | 07'49" | 01:15'55" |
| 10.0 | 03'27" | 01:16'01" |
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