Raymond 2019/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

Raymond 台北市
ID 237474

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5.4 km | 00:38:44 | 07:07/km

日期: 2019-05-16 20:13 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'06" / 07'25" / 07'20" / 07'02" / 07'04" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'06" (+00'04")

1000 / 1000

2

07'24"

(14'30")

07'24" (+00'22")

1000 / 2000

3

07'20"

(21'51")

07'20" (+00'18")

1000 / 3000

4

07'02"

(28'53")

07'02"

1000 / 4000

5

07'03"

(35'57")

07'03" (+00'01")

1000 / 5000

6

02'46"

(38'44")

06'24"

433 / 5433

5月累積里程 : 34.98 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'25"	00:14'31"
3	07'20"	00:21'51"
4	07'02"	00:28'53"
5	07'04"	00:35'57"
5.4	06'25"	00:38'44"

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