5.2 km | 00:36:38 | 07:01/km日期: 2020-01-23 07:24 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 05'24" / 05'36" / 10'20" / 07'31" / 06'24" / 21'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'20" (+04'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+01'04") | 219 / 5219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 302.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'36" | 00:11'00" |
| 3 | 10'20" | 00:21'20" |
| 4 | 07'31" | 00:28'51" |
| 5 | 06'24" | 00:35'15" |
| 5.2 | 21'25" | 00:39'57" |
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