8.5 km | 01:02:51 | 07:21/km日期: 2020-01-22 19:54 - 平均心率: 143 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 07'01" / 05'57" / 09'11" / 06'12" / 06'25" / 08'19" / 07'33" / 06'52" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+02'29") | 2133 / 2133 |
| 2 | | 32'59" (+28'59") | 75 / 2209 |
| 3 | | 04'06" (+00'06") | 399 / 2609 |
| 4 | | 10'21" (+06'21") | 400 / 3010 |
| 5 | | 04'00" | 398 / 3408 |
| 6 | | 09'30" (+05'30") | 403 / 3811 |
| 7 | | 04'02" (+00'02") | 396 / 4207 |
| 8 | | 10'28" (+06'28") | 372 / 4580 |
| 9 | | 04'00" | 401 / 4981 |
| 10 | | 10'49" (+06'49") | 420 / 5401 |
| 11 | | 04'06" (+00'06") | 392 / 5794 |
| 12 | | 10'24" (+06'24") | 376 / 6170 |
| 13 | | 04'04" (+00'04") | 396 / 6566 |
| 14 | | 10'36" (+06'36") | 378 / 6945 |
| 15 | | 04'11" (+00'11") | 390 / 7335 |
| 16 | | 11'04" (+07'04") | 387 / 7723 |
| 17 | | 04'15" (+00'15") | 389 / 8112 |
| 18 | | 11'15" (+07'15") | 397 / 8510 |
| 19 | | 11'18" (+07'18") | 36 / 8546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 98.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 05'57" | 00:12'58" |
| 3 | 09'11" | 00:22'09" |
| 4 | 06'12" | 00:28'21" |
| 5 | 06'25" | 00:34'46" |
| 6 | 08'19" | 00:43'05" |
| 7 | 07'33" | 00:50'38" |
| 8 | 06'52" | 00:57'30" |
| 8.5 | 09'49" | 01:02'52" |
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