6.2 km | 00:40:54 | 06:36/km日期: 2020-01-21 19:43 - 平均心率: 150 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 07'35" / 08'37" / 06'23" / 06'23" / 06'07" / 21'28" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+02'17") | 540 / 1540 |
| 3 | | 06'07" (+01'02") | 400 / 1940 |
| 4 | | 06'34" (+01'29") | 400 / 2340 |
| 5 | | 05'36" (+00'31") | 400 / 2740 |
| 6 | | 06'54" (+01'49") | 400 / 3140 |
| 7 | | 05'26" (+00'21") | 400 / 3540 |
| 8 | | 07'22" (+02'17") | 400 / 3940 |
| 9 | | 05'30" (+00'25") | 400 / 4340 |
| 10 | | 07'24" (+02'19") | 400 / 4740 |
| 11 | | 05'05" | 400 / 5140 |
| 12 | | 07'38" (+02'33") | 400 / 5540 |
| 13 | | 06'03" (+00'58") | 400 / 5940 |
| 14 | | 05'50" (+00'45") | 247 / 6187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 55.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 08'37" | 00:16'12" |
| 3 | 06'23" | 00:22'35" |
| 4 | 06'23" | 00:28'58" |
| 5 | 06'07" | 00:35'05" |
| 6 | 21'28" | 00:56'33" |
| 6.2 | 05'51" | 00:57'39" |
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