2.4 km | 00:16:09 | 06:46/km日期: 2020-01-21 18:21 - 平均心率: 135 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 06'02" / 06'05" / 10'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'08" (+04'03") | 386 / 2386 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
最大心率為158 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 06'05" | 00:12'07" |
2.4 | 10'10" | 00:16'03" |