Ping 2020/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

Ping 高雄
ID 92996

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5.0 km | 00:37:12 | 07:24/km

日期: 2020-01-21 16:13 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 08'29" / 07'05" / 07'03" / 06'47" / 07'28" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'29"

(08'29")

08'28" (+01'43")

1000 / 1000

2

07'05"

(15'34")

07'04" (+00'19")

1001 / 2001

3

06'57"

(22'31")

07'00" (+00'15")

991 / 2993

4

06'47"

(29'18")

06'45"

1003 / 3996

5

07'34"

(36'52")

07'30" (+00'45")

1008 / 5004

6

00'07"

(36'59")

08'09" (+01'24")

14 / 5018

1月累積里程 : 120.14 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 4 years ago

Ying 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	07'05"	00:15'34"
3	07'03"	00:22'37"
4	06'47"	00:29'24"
5	07'28"	00:36'52"
5.0	06'10"	00:36'59"

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成績 : 05:37:09

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