10.1 km | 01:09:54 | 06:56/km日期: 2020-01-21 11:43 - 地點: 嘉油鐵馬道&北回自行車道暨健康步道&水上鄉鄉道 - 平均心率: 154 - 卡路里: 773 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
Pace: 07'05" / 06'32" / 06'36" / 06'57" / 07'10" / 08'26" / 08'43" / 08'18" / 08'15" / 10'20" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+01'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'20" (+01'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'15" (+00'10") | 58 / 10058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
186.24 km 
DIADORA DA6AMR3320 累積 :
620.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'32" | 00:13'37" |
| 3 | 06'36" | 00:20'13" |
| 4 | 06'57" | 00:27'10" |
| 5 | 07'10" | 00:34'20" |
| 6 | 08'26" | 00:42'46" |
| 7 | 08'43" | 00:51'29" |
| 8 | 08'18" | 00:59'47" |
| 9 | 08'15" | 01:08'02" |
| 10 | 10'20" | 01:18'22" |
| 10.1 | 06'00" | 01:18'43" |
留言 
展開計圈分析
