5.3 km | 00:40:04 | 07:34/km日期: 2020-01-20 21:23 - 平均心率: 145 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 6386 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'24" / 07'37" / 07'07" / 07'05" / 07'19" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'24" (+01'20") | 1000 / 1000 | 157 / 75 |
| 2 | | 07'37" (+00'33") | 1000 / 2001 | 160 / 81 |
| 3 | | 07'09" (+00'05") | 1001 / 3003 | 162 / 86 |
| 4 | | 07'04" | 1001 / 4004 | 161 / 87 |
| 5 | | 07'21" (+00'17") | 1002 / 5006 | 160 / 84 |
| 6 | | 08'20" (+01'16") | 287 / 5294 | 145 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
35.73 km 
ASICS GEL-KAYANO 25 累積 :
363.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'37" | 00:16'01" |
| 3 | 07'07" | 00:23'08" |
| 4 | 07'05" | 00:30'13" |
| 5 | 07'19" | 00:37'32" |
| 5.3 | 08'35" | 00:40'04" |
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