8.8 km | 00:53:59 | 06:09/km日期: 2020-01-20 18:17 - 地點: 成大自強校區 - 天氣: 涼 - 平均心率: 147 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'25" / 06'09" / 06'04" / 06'05" / 06'00" / 06'06" / 06'19" / 05'59" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'26") | 754 / 8754 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 43.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'09" | 00:12'34" |
| 3 | 06'04" | 00:18'38" |
| 4 | 06'05" | 00:24'43" |
| 5 | 06'00" | 00:30'43" |
| 6 | 06'06" | 00:36'49" |
| 7 | 06'19" | 00:43'08" |
| 8 | 05'59" | 00:49'07" |
| 8.8 | 06'26" | 00:53'59" |
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