Jeff 2013/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff 新北市
ID 2662

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2500 m | 01:20:00 | 03:12/100m

日期: 2013-02-06 20:25 - 地點: 威尼斯室內游泳池 - 卡路里: 1126 Cal

今天跟水處得不是很融洽，沒辦法前天搬重物傷到腰了阿，下半身就是稍微沉一點，然後又被一個一口氣在池底游蛙式25m不換氣給刺激到~~我也想要這種心肺能力!!!

蛙式1000
自由式1500

2月累積里程 : 3.70 km

手動上傳 | 11 years ago

自由, Raymond 和其他 19 人說推

·

ricky tseng 要這樣閉氣我也Ok 呀~~只是耐力比較重要吧!!拼一口氣沒甚麼意義~~

2013-02-06 23:29 ·

Jeff 哈哈~~游泳是我的弱項吧~~要游得好真的是要有技巧~

2013-02-07 08:29 ·

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