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蔡新強
高雄
ID 310353
16 位追隨者
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蔡新強
全馬
|
05:04:01
|
07:12/km
|
第43馬
紅瓦厝保生盃
官方成績
日期
2020-01-19
成績
05:04:01
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:12/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'44")
00:31'44"
01:03'31"
10 km
(01:03'31")
00:31'47" (+00'03")
15 km
(01:37'30")
00:33'59" (+02'15")
01:08'42" (+05'11")
20 km
(02:12'13")
00:34'43" (+02'59")
25 km
(02:45'02")
00:32'49" (+01'05")
01:10'35" (+07'04")
30 km
(03:22'48")
00:37'46" (+06'02")
35 km
(04:00'05")
00:37'17" (+05'33")
01:16'20" (+12'49")
40 km
(04:39'08")
00:39'03" (+07'19")
Finish
(05:04:01)
日期:
2020-01-19 06:30
-
卡路里:
2400 Cal
-
平均步頻:
162
-
溫度:
14°C
-
濕度:
85%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'42"
(06'42")
06'41" (+00'46")
1000 / 1000
2
06'29"
(13'11")
06'32" (+00'37")
991 / 1991
3
06'14"
(19'25")
06'08" (+00'13")
1015 / 3006
4
06'08"
(25'33")
06'07" (+00'12")
1000 / 4007
5
06'17"
(31'50")
06'13" (+00'18")
1010 / 5017
展開計圈分析
6
06'12"
(38'02")
06'10" (+00'15")
1003 / 6021
7
06'10"
(44'12")
06'11" (+00'16")
996 / 7017
8
06'55"
(51'07")
06'53" (+00'58")
1004 / 8021
9
06'02"
(57'09")
06'03" (+00'08")
994 / 9016
10
06'28"
(01:03'37")
06'25" (+00'30")
1007 / 10024
11
06'12"
(01:09'49")
06'09" (+00'14")
1006 / 11030
12
05'57"
(01:15'46")
05'55"
1004 / 12034
13
09'19"
(01:25'05")
09'14" (+03'19")
1008 / 13043
14
06'20"
(01:31'25")
06'16" (+00'21")
1009 / 14052
15
06'17"
(01:37'42")
06'21" (+00'26")
988 / 15040
16
07'44"
(01:45'26")
07'37" (+01'42")
1013 / 16053
17
06'13"
(01:51'39")
06'11" (+00'16")
1003 / 17057
18
06'16"
(01:57'55")
06'16" (+00'21")
998 / 18055
19
08'13"
(02:06'08")
08'10" (+02'15")
1005 / 19061
20
06'28"
(02:12'36")
06'24" (+00'29")
1010 / 20071
21
06'17"
(02:18'53")
06'20" (+00'25")
992 / 21063
22
06'43"
(02:25'36")
06'38" (+00'43")
1011 / 22075
23
07'24"
(02:33'00")
07'23" (+01'28")
1001 / 23076
24
06'16"
(02:39'16")
06'15" (+00'20")
1001 / 24077
25
06'24"
(02:45'40")
06'17" (+00'22")
1017 / 25094
26
09'52"
(02:55'32")
09'50" (+03'55")
1001 / 26096
27
06'20"
(03:01'52")
06'16" (+00'21")
1008 / 27104
28
06'42"
(03:08'34")
06'47" (+00'52")
986 / 28091
29
08'13"
(03:16'47")
08'05" (+02'10")
1015 / 29107
30
06'38"
(03:23'25")
06'40" (+00'45")
994 / 30101
31
08'46"
(03:32'11")
08'41" (+02'46")
1008 / 31109
32
07'26"
(03:39'37")
07'22" (+01'27")
1007 / 32117
33
07'06"
(03:46'43")
07'03" (+01'08")
1005 / 33122
34
07'29"
(03:54'12")
07'23" (+01'28")
1012 / 34135
35
06'58"
(04:01'10")
06'49" (+00'54")
1020 / 35156
36
06'46"
(04:07'56")
06'49" (+00'54")
992 / 36149
37
09'24"
(04:17'20")
09'22" (+03'27")
1002 / 37152
38
07'12"
(04:24'32")
07'14" (+01'19")
994 / 38146
39
07'08"
(04:31'40")
07'00" (+01'05")
1018 / 39164
40
08'37"
(04:40'17")
08'38" (+02'43")
997 / 40162
41
07'03"
(04:47'20")
07'00" (+01'05")
1006 / 41169
42
06'54"
(04:54'14")
06'57" (+01'02")
992 / 42161
43
05'23"
(04:59'37")
16'29" (+10'34")
326 / 42487
賽後評分:
加油
給 3 星
1月累積里程 :
178.91 km
U A 26.5 累積 :
139.8 km
Android - htc HTC Desire 12 上傳
| 4 years ago
張瑞明
,
May Huang
和其他
4
人說推
·
留言
靜樺
恭喜完賽
2020-01-19 14:49 ·
1
個人推
蔡新強
謝謝您
2020-01-19 17:39 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'42"
00:06'42"
2
06'40"
00:13'22"
3
06'03"
00:19'25"
4
06'08"
00:25'33"
5
06'11"
00:31'44"
6
06'12"
00:37'56"
7
06'10"
00:44'06"
8
06'55"
00:51'01"
9
06'02"
00:57'03"
10
06'28"
01:03'31"
11
06'06"
01:09'37"
12
05'57"
01:15'34"
13
09'19"
01:24'53"
14
06'14"
01:31'07"
15
06'23"
01:37'30"
16
07'38"
01:45'08"
17
06'15"
01:51'23"
18
06'14"
01:57'37"
19
08'13"
02:05'50"
20
06'23"
02:12'13"
21
06'17"
02:18'30"
22
06'43"
02:25'13"
23
07'23"
02:32'36"
24
06'09"
02:38'45"
25
06'17"
02:45'02"
26
09'34"
02:54'36"
27
06'41"
03:01'17"
28
06'40"
03:07'57"
29
08'08"
03:16'05"
30
06'43"
03:22'48"
31
07'02"
03:29'50"
32
09'01"
03:38'51"
33
07'06"
03:45'57"
34
06'41"
03:52'38"
35
07'27"
04:00'05"
36
06'55"
04:07'00"
37
08'30"
04:15'30"
38
08'08"
04:23'38"
39
06'58"
04:30'36"
40
08'32"
04:39'08"
41
07'04"
04:46'12"
42
07'01"
04:53'13"
42.5
13'07"
04:59'37"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Annie Teng
上傳了新日誌
12.9 km
|
01:47:16
|
08:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
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01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
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03:13:57
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07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
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20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
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00:27:53
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06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
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00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
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05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:23
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05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:45
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:33
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04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:17
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04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:30:28
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06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:26:53
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05:22/km
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1.0 km
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randallkwo
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鄭穗霓
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14.0 km
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Inna Chang
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10.5 km
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01:05:32
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王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
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01:11:36
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05:30/km
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