5.0 km | 01:07:43 | 13:31/km日期: 2019-09-10 08:34 - 平均心率: 117 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 14'22" / 13'44" / 14'47" / 14'31" / 10'16" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'22" (+04'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'44" (+03'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'45" (+04'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'31" (+04'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'59" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 267.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'22" | 00:14'22" |
| 2 | 13'44" | 00:28'06" |
| 3 | 14'47" | 00:42'53" |
| 4 | 14'31" | 00:57'24" |
| 5 | 10'16" | 01:07'40" |
| 5.0 | 08'26" | 01:07'44" |
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