阿山哥（王平山） 2014/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

阿山哥（王平山）雲林
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阿山哥（王平山）

7.6 km | 00:41:36 | 05:29/km

日期: 2014-08-19 19:47 - 地點: 斗南田徑場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 05'36" / 05'32" / 05'56" / 05'00" / 05'36" / 05'16" / 05'20" / 05'49" /

斗南田徑場好熱鬧了~有飛虎330部隊操練,有他里霧常跑協會團練,慷慨的黃理事長請運動飲料,最後跟著會員們收操~~

8月累積里程 : 191.74 km

GPX 上傳 | 10 years ago

惠紅陳(飛虎常跑), 姜宗文和其他 50 人說推

·

郭順吉感覺越來越多團體來這裡訓練，這股風氣真的很不錯！

2014-08-21 22:39 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'32"	00:11'08"
3	05'56"	00:17'04"
4	05'00"	00:22'04"
5	05'36"	00:27'40"
6	05'16"	00:32'56"
7	05'20"	00:38'16"
7.6	05'48"	00:41'36"

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