4.7 km | 00:31:20 | 06:36/km日期: 2020-01-17 05:45 - 平均心率: 124 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 06'54" / 06'30" / 06'41" / 06'31" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'04") | 245 / 1245 |
| 3 | | 06'36" (+00'13") | 1000 / 2245 |
| 4 | | 06'29" (+00'06") | 249 / 2495 |
| 5 | | 06'31" (+00'08") | 1000 / 3495 |
| 6 | | 06'49" (+00'26") | 241 / 3736 |
| 7 | | 06'23" | 1000 / 4736 |
| 8 | | 05'45" | 8 / 4745 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 324.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'30" | 00:13'24" |
| 3 | 06'41" | 00:20'05" |
| 4 | 06'31" | 00:26'36" |
| 4.7 | 06'21" | 00:31'20" |
留言 
展開計圈分析
