6.1 km | 01:15:19 | 12:21/km日期: 2020-01-14 16:44 - 地點: 18^3 - 平均心率: 67 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 8488 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 11'37" / 11'16" / 12'14" / 12'49" / 11'48" / 11'58" / 37'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'50" (+00'13") | 1000 / 1000 | 113 / 74 |
| 2 | | 11'37" | 1000 / 2000 | 105 / 81 |
| 3 | | 12'52" (+01'15") | 1001 / 3002 | 96 / 80 |
| 4 | | 12'37" (+01'00") | 1000 / 4003 | 118 / 66 |
| 5 | | 12'23" (+00'46") | 1000 / 5003 | 126 / 63 |
| 6 | | 12'11" (+00'34") | 1000 / 6004 | 120 / 68 |
| 7 | | 18'28" (+06'51") | 92 / 6096 | 75 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 221.47 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'37" | 00:11'37" |
| 2 | 11'16" | 00:22'53" |
| 3 | 12'14" | 00:35'07" |
| 4 | 12'49" | 00:47'56" |
| 5 | 11'48" | 00:59'44" |
| 6 | 11'58" | 01:11'42" |
| 6.1 | 37'14" | 01:15'19" |
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