8.6 km | 00:57:19 | 06:38/km日期: 2020-01-16 18:09 - 平均心率: 122 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 04'36" / 09'29" / 05'45" / 07'04" / 07'32" / 05'45" / 07'37" / 06'04" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+04'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+02'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+02'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+03'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+01'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+01'01") | 620 / 8620 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 306.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 09'29" | 00:14'05" |
| 3 | 05'45" | 00:19'50" |
| 4 | 07'04" | 00:26'54" |
| 5 | 07'32" | 00:34'26" |
| 6 | 05'45" | 00:40'11" |
| 7 | 07'37" | 00:47'48" |
| 8 | 06'04" | 00:53'52" |
| 8.6 | 05'35" | 00:57'20" |
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