8.1 km | 00:44:46 | 05:32/km日期: 2020-01-14 21:59 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 11°C - 濕度: 97%
Pace: 05'33" / 05'23" / 05'29" / 05'28" / 05'29" / 05'36" / 05'38" / 05'43" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'07") | 628 / 4628 |
| 6 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 5628 |
| 7 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 6628 |
| 8 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 7628 |
| 9 | | 05'49" (+00'26") | 448 / 8076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 291.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'23" | 00:10'56" |
| 3 | 05'29" | 00:16'25" |
| 4 | 05'28" | 00:21'53" |
| 5 | 05'29" | 00:27'22" |
| 6 | 05'36" | 00:32'58" |
| 7 | 05'38" | 00:38'36" |
| 8 | 05'43" | 00:44'19" |
| 8.1 | 06'17" | 00:44'48" |
ricky tseng 說推
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