8.4 km | 01:05:17 | 07:44/km日期: 2020-01-14 19:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 07'36" / 09'47" / 07'08" / 07'26" / 07'34" / 07'26" / 07'35" / 07'19" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+02'07") | 27 / 1027 |
| 3 | | 09'37" (+02'24") | 1000 / 2027 |
| 4 | | 07'13" | 1000 / 3027 |
| 5 | | 07'24" (+00'11") | 1000 / 4027 |
| 6 | | 07'36" (+00'23") | 1000 / 5027 |
| 7 | | 07'21" (+00'08") | 1000 / 6027 |
| 8 | | 07'38" (+00'25") | 1000 / 7027 |
| 9 | | 07'17" (+00'04") | 1000 / 8027 |
| 10 | | 08'01" (+00'48") | 406 / 8433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 81.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 09'47" | 00:17'23" |
| 3 | 07'08" | 00:24'31" |
| 4 | 07'26" | 00:31'57" |
| 5 | 07'34" | 00:39'31" |
| 6 | 07'26" | 00:46'57" |
| 7 | 07'35" | 00:54'32" |
| 8 | 07'19" | 01:01'51" |
| 8.4 | 07'55" | 01:05'17" |
展開計圈分析
留言 
